Mujer con pelo saludable con rizos, riendo y divirtiéndose sentada en el suelo.

¿Cómo tener el pelo visiblemente saludable?

Ayuda extra

Cuando se trata del pelo, siempre vale la pena hacerte esa pregunta de vez en cuando.

El primer paso es saber si tu pelo está realmente saludable o presenta algún tipo de daño. Aunque no lo creas, eso es más fácil de descubrir de lo que parece. 

Existen dos pruebas fáciles de hacer. La más rápida es la del nudo de pelo: separa un mechón y haz un nudo simple, ajustándolo con los dedos. En seguida suéltalo rápidamente. ¿El nudo se mantiene firme o se deshace? Si tu respuesta es la segunda opción, ¡felicitaciones!: todo indica que tu pelo está fuerte y saludable, ya que tiene la fuerza suficiente como para deshacer el nudo solo. 

Para aclarar la duda de una vez, aprovecha y haz también la prueba de la piscina o la tina. Suelta todo el largo del pelo en la tina o en una piscina y observa lo que sucede: ¿se hunde o flota? Si flota, ten la seguridad de que está saludable. Eso se debe a que el pelo poroso deja entrar el agua en las fibras con mayor facilidad, lo que termina hundiendo el pelo. Pero no te preocupes: ¡el pelo dañado tiene arreglo! Los daños no son irreversibles, y mejor aún si comienzas a cambiar viejos y malos hábitos, y a incluir buenos productos y prácticas en tu rutina de cuidado del pelo. 

  • 1

    Adopta hábitos saludables

    Eso incluye mantener una dieta equilibrada, sin cigarrillo y sin estrés. De esta forma, ¡tu pelo quedará fuerte e hidratado!

  • 2

    Hidrata, hidrata, hidrata

    Las cremas de tratamiento restauran la hidratación y las vitaminas necesarias para reconstruir tu pelo por completo y dejarlo, así, más saludable.

  • 3

    Protege tu pelo del calor

    Al igual que el protector solar es esencial para la salud de tu piel, cuidarte del calor es fundamental para la salud de tu pelo.

  • 4

    No abuses de los químicos

    La coloración y el alisado causan resequedad y quiebre del pelo. Para revertir esa situación, elige tratamientos con keratina.

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